Přemýšleli jste někdy o tom, proč je plavání zdravý sport? Jaké benefity nám může plavání přinášet a proč? Nebo vás spíše zajímá, jak naše tělo v rámci plaveckého tréninku funguje a chtěli byste se...
Pojďte být Hvězdou⭐!
Plavání je považováno za nejzdravější sport vůbec, proto se domnívám, že by bylo nasnadě s ním začít co nejdříve. Člověk, jako suchozemský tvor, má z vodního prostředí zcela oprávněnou obavu a jistý ostych. Avšak...
Jak se rodí prsaři, aneb příští malá šampionka
Malá Viki je členkou našeho oddílu od 4 let. Od 4 let totiž přijímáme děti k výuce plavání. Před čtvrtým rokem věku dítěte doporučujeme „baby plavaní“ – organizované hraní si ve vodě v malém...
Plavání dětí a rodičů – ve stejný čas a na stejném místě
Ahoj! Zdravím dnes všechny plavce a suchoplavce, ale hlavně a především potenciální plavce. Právě pro Vás je určen tento blogový článek. Protože ačkoliv je současná doba složitá a většina sportovišť je uzavřená, tak to...
Plavecká poezie aneb pravidla nejsou povidla
Zdraví vás hlavní trenérka Gabriela a v tomto článku, vám, našim příznivcům, přináším malé nahlédnutí do naší „táborové kuchyně“. 😊 Ve Swim Smooth dbáme na komplexní přístup, a jinak tomu není ani na našich kempech....
Jak Vám mohou trenéři ze Swim Smooth pomoci s plaváním?
Milí přátelé, zdraví vás Gabi se svým článkem o trenérech a trénování se Swim Smooth, tak se na to pojďte podívat! 😉 Jak Vám mohou trenéři ze Swim Smooth pomoci s plaváním? Ve Swim...
Jak vypadal trénink naší dvojnásobné medailistky na Přebor ČR?
Ahoj přátelé plavání a Swim Smooth, na závěr letošní sezóny, která nám z důvodu zavřených bazénu v koronavirové době skončila poněkud dříve, bych se s vámi ráda podělila o příběh jedné naší báječné plavkyně. Jaký je recept...
Vyplavání hrou aneb jak využíváme posledních 5 minut tréninku
Ahoj ahoj! Po delším čase se znovu hlásí o slovo trenér Roman! V předešlém blogu od Lenky jste měli možnost nahlédnout do taje „One arm drillu“ a pevně věřím, že už jste si ho i...
One arm drill – nejen kondiční, ale především technické cvičení, aneb na co si dát pozor!
Dobrý den všem příznivcům Swim Smooth. Zdraví vás opět Lenka, plavecká trenérka. Dnes bych vás chtěla seznámit s tzv. „One arm drillem“ neboli „kraulem jednou paží“, které má v metodice Swim Smooth velmi důležitou roli. Jedná...
Plavecké deníčky nejen na papíře. Originální motivační pomůcka nyní i v elektronické podobě!
Ve Swim Smooth máme systém plavecké přípravy, máme metodiku, umíme video analýzu, lekce s nejmenšími podporujeme a zpestřujeme básničkami a máme také plavecké deníčky! Říkáte si, k čemu asi tak můžou sloužit? 😉 Dodávají našemu přístupu...
