Přemýšleli jste někdy o tom, proč je plavání zdravý sport? Jaké benefity nám může plavání přinášet a proč? Nebo vás spíše zajímá, jak naše tělo v rámci plaveckého tréninku funguje a chtěli byste se...
Tagged: trénink
Jak se rodí prsaři, aneb příští malá šampionka
Malá Viki je členkou našeho oddílu od 4 let. Od 4 let totiž přijímáme děti k výuce plavání. Před čtvrtým rokem věku dítěte doporučujeme „baby plavaní“ – organizované hraní si ve vodě v malém...
Plavání dětí a rodičů – ve stejný čas a na stejném místě
Ahoj! Zdravím dnes všechny plavce a suchoplavce, ale hlavně a především potenciální plavce. Právě pro Vás je určen tento blogový článek. Protože ačkoliv je současná doba složitá a většina sportovišť je uzavřená, tak to...
Jak Vám mohou trenéři ze Swim Smooth pomoci s plaváním?
Milí přátelé, zdraví vás Gabi se svým článkem o trenérech a trénování se Swim Smooth, tak se na to pojďte podívat! 😉 Jak Vám mohou trenéři ze Swim Smooth pomoci s plaváním? Ve Swim...
Jak vypadal trénink naší dvojnásobné medailistky na Přebor ČR?
Ahoj přátelé plavání a Swim Smooth, na závěr letošní sezóny, která nám z důvodu zavřených bazénu v koronavirové době skončila poněkud dříve, bych se s vámi ráda podělila o příběh jedné naší báječné plavkyně. Jaký je recept...
Vyplavání hrou aneb jak využíváme posledních 5 minut tréninku
Ahoj ahoj! Po delším čase se znovu hlásí o slovo trenér Roman! V předešlém blogu od Lenky jste měli možnost nahlédnout do taje „One arm drillu“ a pevně věřím, že už jste si ho i...
One arm drill – nejen kondiční, ale především technické cvičení, aneb na co si dát pozor!
Dobrý den všem příznivcům Swim Smooth. Zdraví vás opět Lenka, plavecká trenérka. Dnes bych vás chtěla seznámit s tzv. „One arm drillem“ neboli „kraulem jednou paží“, které má v metodice Swim Smooth velmi důležitou roli. Jedná...
Proč je důležité rotovat při plavání znaku a co je to „Corpse Kick“?
Zdravím všechny příznivce a nadšence plavání. Jmenuji se Lenka a dnes jsem si pro vás připravila krátký článek o rotaci při plaveckém způsobu znak a vyjasníme si, co že je to ten „Corpse Kick“....
Plavba 20 tisíc mil pod mořem pro malé i velké námořníky
Ahoj všichni, jmenuji se Danča, a protože plavu i trénuji ve Swim Smooth CZ, mám tu čest pozvat Vás na plavbu, jakou jste určitě ještě nezažili! Poplujeme 20 tisíc mil pod mořem. Tato plavba...
Škola plaveckých způsobů, aneb jednodenní intenzivní Swim Smooth kemp
Zdravím všechny čtenáře a fanoušky Swim Smooth. Jmenuji se Jana a jsem trenérkou Swim Smooth. V sobotu 9.3.2019 proběhla Škola plaveckých způsobů, aneb jednodenní intenzivní Swim Smooth kemp v Berouně. Tentokrát byl intenzivní kemp...
